🙏🏻 उपनिषद् से स्वास्थ्य का दिव्य उदाहरण 🙏🏻 
श्वेताश्वतर उपनिषद् (२.१३): 
लघुत्वम् आरोग्यम् अलोलुपत्वम् वर्णप्रसादम् स्वरसौष्ठवम् च । 
गन्धः शुभो मूत्रपुरीषम् योगप्रवृत्तिम् प्रथमम् वदन्ति ॥ 

व्याख्या (हिंदी में): 
इस पवित्र श्लोक में भगवान् ने स्पष्ट रूप से बताया है कि योग साधना के प्रारंभिक लक्षणों में सबसे पहला चिह्न आरोग्य (स्वास्थ्य) है। जब साधक योगाभ्यास करता है तो उसका शरीर हल्का हो जाता है, रोगों से मुक्ति मिलती है (आरोग्यम्), मन में लोभ समाप्त होता है, चेहरे पर प्रसन्नता छा जाती है, स्वर मधुर हो जाता है, शरीर की गंध शुभ हो जाती है और मल-मूत्र की मात्रा भी कम हो जाती है। अर्थात् स्वास्थ्य ही योग की पहली उपलब्धि और जीवन की सबसे बड़ी समृद्धि है। इससे शरीर नीरोग रहता है, मन शांत होता है और समस्त सुख-सौभाग्य स्वतः प्राप्त हो जाते हैं। निरोगी काया ही सबसे बड़ा भाग्य है। 

🙏🏻 हर हर महादेव 🙏🏻 
🚩 ~ सनातन पंचांग ~ 🚩 
🌤️ दिनांक – 21 मार्च 2026 
🌤️ दिन – शनिवार 
🌤️ विक्रम संवत – 2083 (गुजरात अनुसार 2082) 
🌤️ शक संवत – 1948 
🌤️ अयन – उत्तरायण 
🌤️ ऋतु – वसंत ऋतु 
🌤️ मास – चैत्र 
🌤️ पक्ष – शुक्ल 
🌤️ तिथि – तृतीया रात्रि 11:56 तक तत्पश्चात चतुर्थी 
🌤️ नक्षत्र – अश्विनी रात्रि 12:37 तक तत्पश्चात भरणी 
🌤️ योग – इन्द्र शाम 07:01 तक तत्पश्चात वैधृति 
🌤️ राहुकाल – सुबह 09:42 से सुबह 11:13 तक 
🌤️ सूर्योदय – 06:43 
🌤️ सूर्यास्त – 06:48 
👉 दिशाशूल – पूर्व दिशा में 
🚩 व्रत पर्व विवरण – गौरी तृतीया, गणगौर 
💥 विशेष – तृतीया को पर्वल खाना शत्रुओं की वृद्धि करने वाला है। (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंडः 27.29-34) 

🚩 ~ सनातन पंचांग ~ 🚩 
🌷 आर्थिक परेशानी हो तो 🌷 
🙏🏻 स्कंद पुराण में लिखा है पौष मास की शुक्ल पक्ष की दसमी तिथि चैत्र मास की शुक्ल पक्ष की पंचमी यानि की (23 मार्च 2025 सोमवार) और सावन महीने की पूनम ये दिन लक्ष्मी पूजा के खास बताये गये हैं। इन दिनों में अगर कोई आर्थिक कष्ट से जूझ रहा है, पैसों की बहुत तंगी है घर में तो 12 मंत्र लक्ष्मी माता के बोलकर, शांत बैठकर मानसिक पूजा करे और उनको नमन करें तो उसको भगवती लक्ष्मी प्राप्त होती है, लाभ होता है, घर में लक्ष्मी स्थायी हो जाती हैं। उसके घर से आर्थिक समस्याए धीरे धीरे किनारा करती है। बारह मंत्र इस प्रकार हैं – 

🌷 ॐ ऐश्वर्यै नम: 
🌷 ॐ कमलायै नम: 
🌷 ॐ लक्ष्मयै नम: 
🌷 ॐ चलायै नम: 
🌷 ॐ भुत्यै नम: 
🌷 ॐ हरिप्रियायै नम: 
🌷 ॐ पद्मायै नम: 
🌷 ॐ पद्माल्यायै नम: 
🌷 ॐ संपत्यै नम: 
🌷 ॐ ऊच्चयै नम: 
🌷 ॐ श्रीयै नम: 
🌷 ॐ पद्मधारिन्यै नम: 

👉🏻 सिद्धिबुद्धिप्रदे देवि भुक्तिमुक्ति प्रदायिनि | मंत्रपूर्ते सदा देवि महालक्ष्मी नमोस्तुते || 
👉🏻 द्वादश एतानि नामानि लक्ष्मी संपूज्यय पठेत | स्थिरा लक्ष्मीर्भवेतस्य पुत्रदाराबिभिस: || 

🙏🏻 उसके घर में लक्ष्मी स्थिर हो जाती है। जो इन बारह नामों को इन दिनों में पठन करें। 
💥 विशेष ~ 23 मार्च 2026 सोमवार को चैत्र मास के शुक्ल पक्ष की पंचमी तिथि है। 

🚩 ~ सनातन पंचांग ~ 🚩 
🌷 चैत्र नवरात्रि 🌷 
🙏🏻 नवरात्रि के चौथे दिन यानी चतुर्थी तिथि को माता दुर्गा को मालपुआ का भोग लगाएं। इससे समस्याओं का अंत होता है। 
👉🏻 शेष कल…… 

🚩 ~ सनातन पंचांग ~ 🚩 
🌷 चैत्र नवरात्रि 🌷 
🌷 रोग, शोक दूर करती हैं मां कूष्मांडा 🌷 
नवरात्रि की चतुर्थी तिथि की प्रमुख देवी मां कूष्मांडा हैं। देवी कूष्मांडा रोगों को तुरंत नष्ट करने वाली हैं। इनकी भक्ति करने वाले श्रद्धालु को धन-धान्य और संपदा के साथ-साथ अच्छा स्वास्थ्य भी प्राप्त होता है। मां दुर्गा के इस चतुर्थ रूप कूष्मांडा ने अपने उदर से अंड अर्थात ब्रह्मांड को उत्पन्न किया। इसी वजह से दुर्गा के इस स्वरूप का नाम कूष्मांडा पड़ा। 

🙏🏻 मां कूष्मांडा के पूजन से हमारे शरीर का अनाहत चक्र जागृत होता है। इनकी उपासना से हमारे समस्त रोग व शोक दूर हो जाते हैं। साथ ही, भक्तों को आयु, यश, बल और आरोग्य के साथ-साथ सभी भौतिक और आध्यात्मिक सुख भी प्राप्त होते हैं। 
👉🏻 शेष कल…… 

🚩 ~ सनातन पंचांग ~ 🚩 
🙏🏻🌷💐🌸🌼🌹🍀🌺💐🌷🙏🏻 
जिनका आज जन्मदिन है उनको हार्दिक शुभकामनाएं, बधाई और शुभ आशीष 

आपका जन्मदिन: 21 मार्च 
दिनांक 21 को जन्मे व्यक्ति निष्कपट, दयालु एवं उच्च तार्किक क्षमता वाले होते हैं। अनुशासनप्रिय होने के कारण कभी-कभी आप तानाशाह भी बन जाते हैं। आप दार्शनिक स्वभाव के होने के बावजूद एक विशेष प्रकार की स्फूर्ति रखते हैं। आप सदैव परिपूर्णता या कहें कि परफेक्शन की तलाश में रहते हैं यही वजह है कि अक्सर अव्यवस्थाओं के कारण तनाव में रहते हैं। अंक ज्योतिष के अनुसार आपका मूलांक तीन आता है। यह बृहस्पति का प्रतिनिधि अंक है। आपकी शिक्षा के क्षेत्र में पकड़ मजबूत होगी। आप एक सामाजिक प्राणी हैं। 

आपके लिए खास 
शुभ दिनांक : 3, 12, 21, 30 
शुभ अंक : 1, 3, 6, 7, 9 
शुभ वर्ष : 2028, 2030, 2031, 2034, 2043, 2049, 2052 
ईष्टदेव : देवी सरस्वती, देवगुरु बृहस्पति, भगवान विष्णु 
शुभ रंग : पीला, सुनहरा और गुलाबी 

आपकी जन्मतिथि के अनुसार भविष्यफल 
परिवार: दांपत्य जीवन में सुखद स्थिति रहेगी। घर या परिवार में शुभ कार्य होंगे। महत्वपूर्ण कार्य से यात्रा के योग भी है। 
करियर: नौकरीपेशा के लिए प्रतिभा के बल पर उत्तम सफलता का है। यह वर्ष आपके लिए अत्यंत सुखद है। किसी विशेष परीक्षा में सफलता मिल सकती है। 
कारोबार: नवीन व्यापार की योजना भी बन सकती है। मित्र वर्ग का सहयोग सुखद रहेगा। शत्रु वर्ग प्रभावहीन होंगे। 

मेष 🐐 (चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो, अ) 
आज के दिन अधिकांश समय आपमें चंचलता अधिक रहेगी। महत्वपूर्ण कार्यों में भी लापरवाही दिखाएंगे अथवा इच्छा शक्ति की कमी रहने से कार्य हानि हो सकती है। व्यवहारिक रूप से आप अधिक सक्रिय रहेंगे। मन चंचल रहने पर भी हास्य परिहास से आस-पास का वातावरण हल्का करने की क्षमता रहेगी। आर्थिक दृष्टिकोण से संध्या का समय अधिक शुभ रहेगा। बैठे बिठाये धन लाभ होने की संभावना है। पारिवारिक सदस्य से रूठना मनाना लगा रहेगा। मित्र मण्डली के साथ पर्यटन के अवसर मिलेंगे। 

हरि अनंत, हरि कथा अनंता !!

रामायण के प्रसंगों में कई ऐसी घटनाएँ हैं जिनके भीतर गहन रहस्य छिपा हुआ है। उन्हीं में से एक है मिथिला में धनुष-भंग की घटना। सामान्यतः लोग यह जानते हैं कि श्रीराम ने शिवजी के धनुष को तोड़ दिया और सीता स्वयंवर सम्पन्न हुआ।

परंतु जिज्ञासा करने पर एक प्रश्न अक्सर उठता है; जब श्रीराम ने धनुष उठा कर स्वयंवर की शर्त पूरी कर दी थी, तब उस धनुष को भंग करने की आवश्यकता क्यों हुई ?

इस प्रश्न का उत्तर रामकथा के गूढ़ रहस्यों में छिपा हुआ है।

मिथिला की विशाल सभा सजी हुई थी। संसार भर के राजा, राजकुमार और महान योद्धा वहाँ उपस्थित थे। सभामंडप के मध्य रखा था महादेव का दिव्य धनुष; पिनाक।

यह कोई साधारण अस्त्र नहीं था। यह वही धनुष था जिससे स्वयं भगवान शंकर ने त्रिपुरासुर का संहार किया था। उसका भार इतना अधिक था कि उसे हिलाना तो दूर, अनेक वीर मिलकर भी उसे उठाने में असमर्थ थे।

राजा जनक ने प्रण लिया था जो वीर इस धनुष पर प्रत्यंचा चढ़ा देगा, उसी के साथ मेरी पुत्री सीता का विवाह होगा।

सभा में उपस्थित सभी वीरों ने प्रयास किया। कोई धनुष को हिला भी न सका, कोई उठाने में ही असफल रहा। कुछ महान योद्धाओं ने प्रयास करते-करते अपनी शक्ति खो दी।

अंततः जब कोई भी धनुष उठाने में सफल नहीं हुआ, तब राजा जनक के मुख से वे प्रसिद्ध वचन निकले:

वीर विहीन मही मैं जानी।

राजा जनक को लगा कि पृथ्वी पर अब कोई ऐसा वीर नहीं बचा जो इस धनुष को उठा सके, तभी गुरु विश्वामित्र ने श्रीराम की ओर संकेत किया और कहा-राम, उठो और धनुष का दर्शन करो।

भगवान श्री राम विनम्रता से उठे, उन्होंने पहले गुरु को प्रणाम किया, फिर धनुष के समीप पहुँचे।

तुलसीदास जी इस क्षण का वर्णन करते हैं:

गुरु पद रज मनि मन बसि, कीन्ह प्रनाम अनेक।
उठे राम सहज सुभग तन, गए जहाँ धनु टेक॥

श्रीराम ने सहज भाव से उस धनुष को हाथ में लिया। जिस धनुष को संसार के महान योद्धा हिला भी नहीं सके, उसे राम ने ऐसे उठा लिया जैसे कोई बालक खिलौना उठा लेता है।

सभा आश्चर्य से स्तब्ध थी, अब प्रश्न यह है कि क्या श्रीराम ने जानबूझकर धनुष तोड़ा था ?

यदि हम वाल्मीकि रामायण और रामचरितमानस दोनों का अध्ययन करें तो एक ही तथ्य सामने आता है; प्रभु श्रीराम धनुष को तोड़ने के लिए नहीं उठे थे। वे तो केवल उस पर प्रत्यंचा चढ़ाने का प्रयास कर रहे थे।

वाल्मीकि रामायण में वर्णन आता है कि जब भगवान राम ने धनुष को मोड़कर प्रत्यंचा चढ़ाने का प्रयास किया, तब वह धनुष अचानक टूट गया।

तुलसीदास जी भी इसी घटना को इस प्रकार कहते हैं:

तेहि छन राम मध्य धनु तोरा।
भरे भुवन धुनि घोर कठोरा॥

धनुष टूटते ही ऐसी भीषण ध्वनि हुई कि तीनों लोकों में उसका नाद गूँज उठा। पृथ्वी काँप उठी, पर्वत डोलने लगे और देवताओं ने आकाश से पुष्पवर्षा की।

यहाँ एक अत्यंत गूढ़ रहस्य छिपा है।
वास्तव में पिनाक धनुष की आयु उतनी ही थी। उसका उद्देश्य केवल इतना था कि वह सीता के लिए योग्य वर का चयन करे।

जब श्रीराम ने उस धनुष को उठाया और स्वयंवर की शर्त पूरी हो गई, तब उस धनुष का पृथ्वी पर कार्य समाप्त हो चुका था।

अर्थात धनुष का टूटना भी उसी दिव्य योजना का भाग था, अब प्रश्न उठता है कि यह दिव्य धनुष आया कहाँ से था ?

पुराणों में एक रोचक कथा मिलती है।
एक समय देवताओं के शिल्पी विश्वकर्मा ने दो अद्भुत धनुषों का निर्माण किया। उनके नाम थे; पिनाक और सारंग।

पिनाक धनुष भगवान शिव को दिया गया और सारंग धनुष भगवान विष्णु को।

एक बार ब्रह्मा जी के मन में जिज्ञासा उत्पन्न हुई कि शिव और विष्णु में श्रेष्ठ धनुर्धर कौन है। इस जिज्ञासा के कारण दोनों के मध्य एक दिव्य धनुष प्रतियोगिता करवाई गई।

उस प्रतियोगिता में भयंकर युद्ध हुआ। देवता, ऋषि और गंधर्व सभी उस अद्भुत दृश्य को देख रहे थे, परंतु जब युद्ध अत्यधिक उग्र होने लगा, तब ब्रह्मा जी ने उसे रुकवा दिया।

उस युद्ध से क्षुब्ध होकर भगवान शंकर ने अपना पिनाक धनुष पृथ्वी पर मिथिला के राजा देवरात को दे दिया, जो राजा जनक के पूर्वज थे।पीढ़ी दर पीढ़ी वह धनुष जनक वंश में सुरक्षित रहा।

कहा जाता है कि एक बार बाल्यावस्था में माता सीता ने उस भारी धनुष को खेल-खेल में उठा लिया था। राजा जनक यह देखकर चकित रह गए। उन्हें समझ में आ गया कि उनकी पुत्री कोई साधारण कन्या नहीं है।

तभी उन्होंने प्रण किया—जो वीर इस धनुष पर प्रत्यंचा चढ़ा देगा, उसी से सीता का विवाह होगा।

उधर भगवान विष्णु का सारंग धनुष महर्षि ऋचिक को प्राप्त हुआ और उनके वंश में आगे चलकर भगवान परशुराम के पास पहुँचा।

समय बीता और भगवान विष्णु ने श्रीराम के रूप में अवतार लिया।

अब जब मिथिला में स्वयंवर हुआ, तब वास्तव में यह केवल एक विवाह समारोह नहीं था। यह तो दैवीय योजना का एक महत्वपूर्ण चरण था।

श्रीराम रूपी नारायण और सीता रूपी लक्ष्मी का मिलन होना ही था।
पिनाक धनुष केवल उस दिव्य मिलन का माध्यम बना।

जब श्रीराम ने धनुष पर प्रत्यंचा चढ़ाने का प्रयास किया, तब वह टूट गया। इसे केवल एक शारीरिक घटना समझना उचित नहीं है।

कई संत और आचार्य कहते हैं कि यह स्वयं महादेव की इच्छा थी।

शिवजी चाहते थे कि उनके परम प्रिय राम ही उस धनुष को स्पर्श करें और उसी क्षण उसका कार्य पूर्ण हो जाए।इस प्रकार धनुष भंग होना एक दिव्य संकेत था कि अब राम और सीता का मिलन निश्चित है।

इस घटना में एक गहरी दार्शनिक शिक्षा भी छिपी हुई है।

रामायण संदेश -संसार में कोई भी वस्तु स्थायी नहीं है। चाहे वह मनुष्य हो, राज्य हो, सामर्थ्य हो या दिव्य अस्त्र ही क्यों न हो—जब उसका उद्देश्य पूरा हो जाता है, तब उसका अस्तित्व समाप्त हो जाता है।

पिनाक धनुष भी इसी नियम का प्रतीक बन गया।

उसका जन्म एक उद्देश्य से हुआ था और जब वह उद्देश्य पूर्ण हुआ, तब वह स्वयं टूट गया।

इस प्रकार मिथिला की सभा में हुआ धनुष-भंग केवल एक शक्ति प्रदर्शन नहीं था, बल्कि वह सृष्टि के शाश्वत नियम और भगवान की दिव्य योजना का प्रकट होना था।

और उसी क्षण से प्रारम्भ हुई वह दिव्य कथा—राम और सीता के पवित्र मिलन की कथा,जो युगों-युगों तक धर्म, मर्यादा और आदर्श का प्रकाश फैलाती रहेगी।

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श्रीहरि चरणों का दास

ll जय श्री राम ll
ll जय बजरंग बली ll